需要帮助放下手机吗？这个免费应用可以为您激活“修行模式”

需要帮助放下手机吗？这个应用可以激活“修行模式”

如果你关闭手机的屏幕使用时间追踪器，因为你不喜欢看到你在手机上花了多少小时，你并不孤单。然而，一款名为Freedom的应用可以帮助你控制你的屏幕使用时间。

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人权律师和作家苏西·阿莱格（Susie Alegre）告诉BBC说，仅仅依靠意志力就很难不在智能手机上花费数小时。大多数人需要一个应用程序或分心来抵抗智能手机的诱惑。

使用Freedom应用程序，您可以阻止手机访问特定的应用程序和网站，或者阻止手机访问互联网。

您可以决定Freedom阻止您的手机访问应用程序和网站的时间长度，并在必要时提前停止计时器。然而，一个名为“锁定模式”的选项将不允许您提前停止计时器。

Freedom等应用程序的出现正值“请勿打扰模式”无法阻止大多数人频繁使用手机的时候。

如今，年轻人在尝试实现“闭关模式”，这是一个完成任务时全神贯注、没有技术或其他干扰的术语。由于高度上瘾的算法旨在保持您的注意力以及不断的通知提醒，Freedom等应用程序使得“闭关模式”更容易实现。

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Freedom的创始人兼首席执行官弗雷德·斯图茨曼（Fred Stutzman）告诉BBC说，他在大学期间创建了这个应用程序，因为他在Facebook上花费了太多的时间，而没有足够的时间写他的论文。

如果你想要实现“闭关模式”，你可以免费在苹果应用商店和谷歌应用商店下载Freedom。